Früher habe ich mir um meine Protein-Versorgung keine Gedanken gemacht, zusätzliches Protein brauchen nur Bodybuilder, dachte ich. Bis ich eines Tages grob überschlagen habe, wie viel Eiweiß ich pro Tag aufnehme - viel zu wenig, selbst nach den Richtlinien der DGE High-Protein-Produkte sind im Trend und inzwischen hat es sich herumgesprochen, dass Proteine wichtig sind. Rezept für High Protein Pudding zum Selbermachen: